Não há dúvidas sobre a importância da escovação regular dos dentes. Mas, assim como muitas coisas na vida, o exagero na prática pode ser prejudicial para a nossa saúde bucal.

No que diz respeito aos nossos dentes, profissionais da saúde afirmam que o mais importante é a qualidade da escovação e não a quantidade. Trocar de escova a cada três meses, usar fio dental e não fazer muita pressão com a cerdas são alguns dos cuidados que devemos ter ao higienizar a boca.

A mania de limpeza exagerada provoca abrasão, desgaste, retração da gengiva e sensibilidade nos dentes. O recomendado é fazer a escovação três vezes ao dia, respeitando o intervalo de 30 minutos após a refeição.

Com FF