A volta às aulas se aproxima. Além da compra de materiais escolares, os pais precisam ficar atentos ao peso, ao modelo da mochila e se ela está adequada ao tamanho da criança.

Casos de crianças com dores nas costas por carregar as malas são comuns nos consultórios médicos, embora estudos sobre o tema sejam controversos, afirma o ortopedista pediátrico David Nordon.

“Atendi uma criança hoje com dor nas costas por causa da mochila. Ela já estava com o problema há um tempo, mas os pais adiaram a consulta por causa das férias”, conta.

“Na clínica a gente vê muitas reclamações de dor por carregar a mala pesada, então, na prática, existe uma associação. Mas alguns estudos fazem essa associação e outros não”, completa.

Entretanto, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), aproximadamente 70% dos problemas de coluna que surgem na fase adulta estão relacionados ao excesso de peso carregado nos anos escolares.

Nordon esclarece mala pesada puxa as costas das crianças para trás e acentua todas as curvas da coluna.

“O recomendado é que a mochila não ultrapasse 10% do peso corporal”, ressalta. Assim, se a criança pesa 30 kg, sua mochila deve ter, no máximo, 3 kg.

“Alguns estudos mostram que passar desse limite gera um deslocamento do centro de gravidade do corpo. Assim, a criança não fica em uma posição natural, o que pode causar dores”, explica.

O especialista também alerta para as dores causadas por carteiras escolares irregulares. “Elas não são feitas para comportar as crianças de forma adequada”, afirma.

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Com R7