{"id":2783,"date":"2017-08-07T18:28:49","date_gmt":"2017-08-07T21:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemdestaque.com\/cd\/?p=2783"},"modified":"2017-08-07T18:28:49","modified_gmt":"2017-08-07T21:28:49","slug":"saude-lembra-dia-nacional-de-combate-ao-colesterol-e-orienta-sobre-prevencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783","title":{"rendered":"Sa\u00fade lembra Dia Nacional de Combate ao Colesterol e orienta sobre preven\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/caririemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/colesterol-300x250.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2784 alignleft\" src=\"http:\/\/caririemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/colesterol-300x250-300x250.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"250\" \/><\/a>Nesta ter\u00e7a-feira, dia 8 de agosto, \u00e9 comemorado em todo o Brasil o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Por este motivo, a Secretaria de Estado da Sa\u00fade (SES), por meio do N\u00facleo de Doen\u00e7as e Agravos N\u00e3o Transmiss\u00edveis (NDants), orienta sobre os cuidados com a preven\u00e7\u00e3o e os tratamentos adequados para quem tem os n\u00edveis altos de colesterol no sangue.<\/p>\n<p>Geralmente, a palavra colesterol est\u00e1 associada a algo ruim, por\u00e9m, ele \u00e9 essencial para o bom andamento do corpo humano. Para que isso ocorra, os n\u00edveis de colesterol precisam estar sempre controlados. \u201cO colesterol alto est\u00e1 intimamente ligado a doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) \u2013 as principais causas de morte na Para\u00edba e em todo o pa\u00eds. Vale lembrar que o desenvolvimento dessas doen\u00e7as est\u00e1 associado a diversos fatores de risco, o aumento do colesterol \u00e9 um deles, mas pode ser acentuado com o sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o desregrada, press\u00e3o alta, diabetes e tabagismo\u201d, explicou a gerente do NDants, Gerlane Carvalho.<\/p>\n<p>Alguns grupos de pessoas est\u00e3o mais propensos a n\u00edveis de colesterol alto, por exemplo: aquelas com excesso de peso; com hist\u00f3rico familiar de altera\u00e7\u00e3o do colesterol; as que ingerem com frequ\u00eancia alimentos gordurosos; as que ingerem alimentos pobres em fibra; aquelas que n\u00e3o praticam atividade f\u00edsica regularmente.<\/p>\n<p>Preven\u00e7\u00e3o e cuidados \u2013 Entre os alimentos que ajudam a regular o colesterol, est\u00e3o os ricos em fibra, como aveia e granola, alimentos integrais em geral (p\u00e3o, arroz, macarr\u00e3o), castanhas, nozes. O consumo de frutas tamb\u00e9m \u00e9 importante, principalmente as vermelhas (morango, goiaba, acerola), mas tamb\u00e9m a uva. Azeite de oliva extra virgem, peixe e frango (evitando a pele). Legumes e verduras tamb\u00e9m devem ser di\u00e1rios na mesa e esses alimentos devem entrar na dieta junto com a retirada dos mais gordurosos.<\/p>\n<p>\u201cComer alimentos gordurosos, enlatados e congelados n\u00e3o tem problema quando \u00e9 um h\u00e1bito eventual. O problema \u00e9 trocar sua refei\u00e7\u00e3o tradicional por um hamb\u00farguer, por exemplo. A frequ\u00eancia exagerada do consumo desses alimentos \u00e9 o que est\u00e1 adoecendo as pessoas\u201d, explica o cardiologista da SES, F\u00e1bio Almeida de Medeiros.<\/p>\n<p>Mesmo com todos os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso inserir a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas na rotina. \u201cQuando voc\u00ea come\u00e7a a usar atividade f\u00edsica, voc\u00ea gasta a gordura acumulada, baixa o colesterol ruim (LDL \u2013 baixa densidade) e aumenta o colesterol bom (HDL \u2013 alta densidade). \u00c9 mais dif\u00edcil controlar sem atividade f\u00edsica\u201d, ressalta o cardiologista.<\/p>\n<p>Mesmo quem n\u00e3o costuma comer muitos alimentos industrializados e gordurosos pode ter problemas com o colesterol alto. A hereditariedade pode determinar um colesterol alto mesmo em pessoas de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. \u201cMesmo o fator heredit\u00e1rio sendo importante, n\u00e3o podemos esquecer do fator alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios, al\u00e9m dos riscos do cigarro e excesso de bebida alco\u00f3lica. A medica\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada quando o risco cardiovascular est\u00e1 aumentado, a avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 feita pelo m\u00e9dico atrav\u00e9s de exame \u2013 risco alto ou moderado; casos na fam\u00edlia; ou n\u00edvel alto do HDL (acima de 170) o paciente precisa usar rem\u00e9dios.<\/p>\n<p>Dados \u2013 Em excesso no organismo, o colesterol pode se depositar nas paredes das art\u00e9rias causando diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo, ocasionando uma s\u00e9rie de danos que incluem angina (dor no peito causada pela pobre irriga\u00e7\u00e3o do mioc\u00e1rdio), infarto do mioc\u00e1rdio (morte das c\u00e9lulas mioc\u00e1rdicas) e acidente vascular cerebral (AVC), tamb\u00e9m conhecido como derrame.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Na Para\u00edba, em 2016, foram registrados 2271 \u00f3bitos por infarto. Neste ano, at\u00e9 o momento, est\u00e3o registradas 915 mortes por infarto. Com rela\u00e7\u00e3o ao AVC, em 2016, 964 mortes foram registradas na Para\u00edba. Este ano, 383 mortes j\u00e1 foram registradas por AVC.<\/p>\n<p>Com Secom-PB<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta ter\u00e7a-feira, dia 8 de agosto, \u00e9 comemorado em todo o Brasil o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Por este motivo, a Secretaria de Estado da Sa\u00fade (SES), por meio do N\u00facleo de Doen\u00e7as e Agravos N\u00e3o Transmiss\u00edveis (NDants), orienta sobre os cuidados com a preven\u00e7\u00e3o e os tratamentos adequados para quem tem os n\u00edveis altos de colesterol no sangue. Geralmente, a palavra colesterol est\u00e1 associada a algo ruim, por\u00e9m, ele \u00e9 essencial para o bom andamento do corpo humano. Para que isso ocorra, os n\u00edveis de colesterol precisam estar sempre controlados. \u201cO colesterol alto est\u00e1 intimamente ligado a doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) \u2013 as principais causas de morte na Para\u00edba e em todo o pa\u00eds. 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Este ano, 383 mortes j\u00e1 foram registradas por AVC. Com Secom-PB<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2784,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-2783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u00fade lembra Dia Nacional de Combate ao Colesterol e orienta sobre preven\u00e7\u00e3o - Not&iacute;cias em Destaque<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade lembra Dia Nacional de Combate ao Colesterol e orienta sobre preven\u00e7\u00e3o - Not&iacute;cias em Destaque\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nesta ter\u00e7a-feira, dia 8 de agosto, \u00e9 comemorado em todo o Brasil o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. 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Not&iacute;cias em Destaque","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sa\u00fade lembra Dia Nacional de Combate ao Colesterol e orienta sobre preven\u00e7\u00e3o - Not&iacute;cias em Destaque","og_description":"Nesta ter\u00e7a-feira, dia 8 de agosto, \u00e9 comemorado em todo o Brasil o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Por este motivo, a Secretaria de Estado da Sa\u00fade (SES), por meio do N\u00facleo de Doen\u00e7as e Agravos N\u00e3o Transmiss\u00edveis (NDants), orienta sobre os cuidados com a preven\u00e7\u00e3o e os tratamentos adequados para quem tem os n\u00edveis altos de colesterol no sangue. Geralmente, a palavra colesterol est\u00e1 associada a algo ruim, por\u00e9m, ele \u00e9 essencial para o bom andamento do corpo humano. Para que isso ocorra, os n\u00edveis de colesterol precisam estar sempre controlados. \u201cO colesterol alto est\u00e1 intimamente ligado a doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) \u2013 as principais causas de morte na Para\u00edba e em todo o pa\u00eds. Vale lembrar que o desenvolvimento dessas doen\u00e7as est\u00e1 associado a diversos fatores de risco, o aumento do colesterol \u00e9 um deles, mas pode ser acentuado com o sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o desregrada, press\u00e3o alta, diabetes e tabagismo\u201d, explicou a gerente do NDants, Gerlane Carvalho. Alguns grupos de pessoas est\u00e3o mais propensos a n\u00edveis de colesterol alto, por exemplo: aquelas com excesso de peso; com hist\u00f3rico familiar de altera\u00e7\u00e3o do colesterol; as que ingerem com frequ\u00eancia alimentos gordurosos; as que ingerem alimentos pobres em fibra; aquelas que n\u00e3o praticam atividade f\u00edsica regularmente. Preven\u00e7\u00e3o e cuidados \u2013 Entre os alimentos que ajudam a regular o colesterol, est\u00e3o os ricos em fibra, como aveia e granola, alimentos integrais em geral (p\u00e3o, arroz, macarr\u00e3o), castanhas, nozes. O consumo de frutas tamb\u00e9m \u00e9 importante, principalmente as vermelhas (morango, goiaba, acerola), mas tamb\u00e9m a uva. Azeite de oliva extra virgem, peixe e frango (evitando a pele). Legumes e verduras tamb\u00e9m devem ser di\u00e1rios na mesa e esses alimentos devem entrar na dieta junto com a retirada dos mais gordurosos. \u201cComer alimentos gordurosos, enlatados e congelados n\u00e3o tem problema quando \u00e9 um h\u00e1bito eventual. O problema \u00e9 trocar sua refei\u00e7\u00e3o tradicional por um hamb\u00farguer, por exemplo. A frequ\u00eancia exagerada do consumo desses alimentos \u00e9 o que est\u00e1 adoecendo as pessoas\u201d, explica o cardiologista da SES, F\u00e1bio Almeida de Medeiros. Mesmo com todos os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso inserir a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas na rotina. \u201cQuando voc\u00ea come\u00e7a a usar atividade f\u00edsica, voc\u00ea gasta a gordura acumulada, baixa o colesterol ruim (LDL \u2013 baixa densidade) e aumenta o colesterol bom (HDL \u2013 alta densidade). \u00c9 mais dif\u00edcil controlar sem atividade f\u00edsica\u201d, ressalta o cardiologista. Mesmo quem n\u00e3o costuma comer muitos alimentos industrializados e gordurosos pode ter problemas com o colesterol alto. A hereditariedade pode determinar um colesterol alto mesmo em pessoas de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. \u201cMesmo o fator heredit\u00e1rio sendo importante, n\u00e3o podemos esquecer do fator alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios, al\u00e9m dos riscos do cigarro e excesso de bebida alco\u00f3lica. A medica\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada quando o risco cardiovascular est\u00e1 aumentado, a avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 feita pelo m\u00e9dico atrav\u00e9s de exame \u2013 risco alto ou moderado; casos na fam\u00edlia; ou n\u00edvel alto do HDL (acima de 170) o paciente precisa usar rem\u00e9dios. Dados \u2013 Em excesso no organismo, o colesterol pode se depositar nas paredes das art\u00e9rias causando diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo, ocasionando uma s\u00e9rie de danos que incluem angina (dor no peito causada pela pobre irriga\u00e7\u00e3o do mioc\u00e1rdio), infarto do mioc\u00e1rdio (morte das c\u00e9lulas mioc\u00e1rdicas) e acidente vascular cerebral (AVC), tamb\u00e9m conhecido como derrame. &nbsp; Na Para\u00edba, em 2016, foram registrados 2271 \u00f3bitos por infarto. Neste ano, at\u00e9 o momento, est\u00e3o registradas 915 mortes por infarto. Com rela\u00e7\u00e3o ao AVC, em 2016, 964 mortes foram registradas na Para\u00edba. Este ano, 383 mortes j\u00e1 foram registradas por AVC. Com Secom-PB","og_url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783","og_site_name":"Not&iacute;cias em Destaque","article_published_time":"2017-08-07T21:28:49+00:00","og_image":[{"width":300,"height":250,"url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/colesterol-300x250.png","type":"image\/png"}],"author":"Not\u00edcias em Destaque","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Not\u00edcias em Destaque","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783"},"author":{"name":"Not\u00edcias em Destaque","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/person\/21320b03a7e8bb90128938dafc9b908a"},"headline":"Sa\u00fade lembra Dia Nacional de Combate ao Colesterol e orienta sobre preven\u00e7\u00e3o","datePublished":"2017-08-07T21:28:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783"},"wordCount":656,"publisher":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/colesterol-300x250.png","articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=2783","name":"Sa\u00fade lembra Dia Nacional de Combate ao Colesterol e orienta sobre preven\u00e7\u00e3o - 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