{"id":23874,"date":"2020-03-26T14:01:46","date_gmt":"2020-03-26T17:01:46","guid":{"rendered":"http:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874"},"modified":"2020-03-26T14:01:46","modified_gmt":"2020-03-26T17:01:46","slug":"5-erros-que-voce-comete-ao-fazer-home-office-e-como-evita-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874","title":{"rendered":"5 erros que voc\u00ea comete ao fazer home office e como evit\u00e1-los"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

A expans\u00e3o do trabalho remoto no Brasil tem sido cada vez maior, refletindo uma tend\u00eancia em crescimento no mundo todo. Segundo\u00a0pesquisa<\/a>\u00a0realizada com mais de 1.800 diretores de RH em 16 pa\u00edses, o Brasil \u00e9 o terceiro pa\u00eds do mundo com o maior crescimento da modalidade (47%), ficando atr\u00e1s apenas de Singapura (50%) e China (54%).<\/p>\n

O home office \u00e9 positivo n\u00e3o s\u00f3 para o equil\u00edbrio entre rotina de trabalho e pessoal dos funcion\u00e1rios, mas tamb\u00e9m para as pr\u00f3prias empresas. Atuar remotamente tamb\u00e9m reflete em maior produtividade e mais economia com despesas como luz, \u00e1gua, suprimentos, transporte, entre outros.<\/p>\n

No entanto, \u00e9 preciso entender que trabalhar de casa ou de qualquer outro lugar requer organiza\u00e7\u00e3o, estrutura e comprometimento para que os resultados sejam positivos para o colaborador e para a empresa. Por ser um formato relativamente novo, ainda \u00e9 comum que alguns erros sejam cometidos, podendo comprometer o rendimento e at\u00e9 mesmo a entrega do trabalho, al\u00e9m de prejudicarem a sa\u00fade do trabalhador. Veja os principais erros cometidos por quem faz home office e como contorn\u00e1-los!<\/p>\n

1) N\u00e3o investir em uma boa cadeira<\/h2>\n

Vale a pena investir em uma boa cadeira ergon\u00f4mica para o seu escrit\u00f3rio em casa. Esque\u00e7a o improviso nesse caso. Optar por cadeiras comuns, banquinhos ou poltronas que n\u00e3o s\u00e3o pr\u00f3prias para escrit\u00f3rio pode render problemas s\u00e9rios a curto, m\u00e9dio e longo prazo, al\u00e9m de piorar quadros j\u00e1 existentes, como\u00a0h\u00e9rnia de disco<\/a>\u00a0e outros problemas. A cadeira ideal deve ter encosto alto, bra\u00e7os para apoio e regulagem de altura. .<\/p>\n

2) N\u00e3o separar um espa\u00e7o para trabalhar<\/h2>\n

Nada de notebook no colo para trabalhar no sof\u00e1! Al\u00e9m de, obviamente, ser desconfort\u00e1vel e pode interferir na sa\u00fade da coluna, como explicamos acima, n\u00e3o ter um espa\u00e7o adequado para trabalhar pode trazer problemas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o do trabalho. Independentemente da quantidade de dias determinados para o home office, \u00e9 essencial ter um cantinho espec\u00edfico para desenvolver as tarefas. Existem mesas para computador que ocupam pouqu\u00edssimo espa\u00e7o e j\u00e1 resolvem a quest\u00e3o (e n\u00e3o esque\u00e7a da cadeira!).<\/p>\n

3) N\u00e3o planejar a rotina<\/h2>\n

Trabalhar em casa oferece uma flexibilidade muito maior de hor\u00e1rios. Fica mais f\u00e1cil e vi\u00e1vel levar e buscar os filhos na escola, preparar as refei\u00e7\u00f5es, e at\u00e9 mesmo realizar tarefas como ir ao mercado ou ao banco. Mas, espere! Tudo isso pode atrapalhar e at\u00e9 inviabilizar a rotina di\u00e1ria de trabalho se n\u00e3o houver um planejamento di\u00e1rio. D\u00e1 para fazer tudo? A resposta \u00e9: depende da sua organiza\u00e7\u00e3o. Coloque na ponta do l\u00e1pis quanto tempo de trabalho voc\u00ea precisar\u00e1 para realizar as tarefas da semana, e em quais momentos do dia cabem outras tarefas da sua rotina. Dessa forma, seu tempo ser\u00e1 otimizado e seu dia render\u00e1 muito mais.<\/p>\n

4) Trabalhar muitas horas seguidas<\/h2>\n

Como o home office e sem a necessidade de sair do espa\u00e7o f\u00edsico do trabalho, com a rotina de se deslocar at\u00e9 a resid\u00eancia, muitas pessoas acabam extrapolando as horas de trabalho sem perceber. O que deveria ser uma modalidade para trazer mais qualidade de vida acaba trazendo sobrecarga de trabalho \u2013 e isso \u00e9 ainda mais comum para quem \u00e9 prestador freelancer, que recebe conforme o que produz. Portanto, aten\u00e7\u00e3o: planeje seus hor\u00e1rios de trabalho sempre que poss\u00edvel, de forma a n\u00e3o ultrapassar as 8 horas di\u00e1rias recomendadas.<\/p>\n

5) N\u00e3o investir no seu conforto<\/h2>\n

Al\u00e9m da quest\u00e3o da ergonomia e de como ela impacta na sa\u00fade do corpo, improvisar demais na estrutura do home office com a meta de economizar dinheiro pode desencadear baixa produtividade e impactar seriamente na qualidade de vida. Portanto, lembre-se: seu canto tem que ser muito bem planejado! Al\u00e9m de uma cadeira e mesa espec\u00edficas para este fim, invista em uma lumin\u00e1ria de mesa, suporte para notebook (que deixe o computador na altura certa), apoio para p\u00e9s e o que mais for necess\u00e1rio para trazer conforto e organiza\u00e7\u00e3o ao seu dia a dia. Bom trabalho!<\/p>\n

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A expans\u00e3o do trabalho remoto no Brasil tem sido cada vez maior, refletindo uma tend\u00eancia em crescimento no mundo todo. Segundo\u00a0pesquisa\u00a0realizada com mais de 1.800 diretores de RH em 16 pa\u00edses, o Brasil \u00e9 o terceiro pa\u00eds do mundo com o maior crescimento da modalidade (47%), ficando atr\u00e1s apenas de Singapura (50%) e China (54%). O home office \u00e9 positivo n\u00e3o s\u00f3 para o equil\u00edbrio entre rotina de trabalho e pessoal dos funcion\u00e1rios, mas tamb\u00e9m para as pr\u00f3prias empresas. Atuar remotamente tamb\u00e9m reflete em maior produtividade e mais economia com despesas como luz, \u00e1gua, suprimentos, transporte, entre outros. No entanto, \u00e9 preciso entender que trabalhar de casa ou de qualquer outro lugar requer organiza\u00e7\u00e3o, estrutura e comprometimento para que os resultados sejam positivos para o colaborador e para a empresa. Por ser um formato relativamente novo, ainda \u00e9 comum que alguns erros sejam cometidos, podendo comprometer o rendimento e at\u00e9 mesmo a entrega do trabalho, al\u00e9m de prejudicarem a sa\u00fade do trabalhador. Veja os principais erros cometidos por quem faz home office e como contorn\u00e1-los! 1) N\u00e3o investir em uma boa cadeira Vale a pena investir em uma boa cadeira ergon\u00f4mica para o seu escrit\u00f3rio em casa. Esque\u00e7a o improviso nesse caso. Optar por cadeiras comuns, banquinhos ou poltronas que n\u00e3o s\u00e3o pr\u00f3prias para escrit\u00f3rio pode render problemas s\u00e9rios a curto, m\u00e9dio e longo prazo, al\u00e9m de piorar quadros j\u00e1 existentes, como\u00a0h\u00e9rnia de disco\u00a0e outros problemas. A cadeira ideal deve ter encosto alto, bra\u00e7os para apoio e regulagem de altura. . 2) N\u00e3o separar um espa\u00e7o para trabalhar Nada de notebook no colo para trabalhar no sof\u00e1! Al\u00e9m de, obviamente, ser desconfort\u00e1vel e pode interferir na sa\u00fade da coluna, como explicamos acima, n\u00e3o ter um espa\u00e7o adequado para trabalhar pode trazer problemas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o do trabalho. Independentemente da quantidade de dias determinados para o home office, \u00e9 essencial ter um cantinho espec\u00edfico para desenvolver as tarefas. Existem mesas para computador que ocupam pouqu\u00edssimo espa\u00e7o e j\u00e1 resolvem a quest\u00e3o (e n\u00e3o esque\u00e7a da cadeira!). 3) N\u00e3o planejar a rotina Trabalhar em casa oferece uma flexibilidade muito maior de hor\u00e1rios. Fica mais f\u00e1cil e vi\u00e1vel levar e buscar os filhos na escola, preparar as refei\u00e7\u00f5es, e at\u00e9 mesmo realizar tarefas como ir ao mercado ou ao banco. Mas, espere! Tudo isso pode atrapalhar e at\u00e9 inviabilizar a rotina di\u00e1ria de trabalho se n\u00e3o houver um planejamento di\u00e1rio. D\u00e1 para fazer tudo? A resposta \u00e9: depende da sua organiza\u00e7\u00e3o. Coloque na ponta do l\u00e1pis quanto tempo de trabalho voc\u00ea precisar\u00e1 para realizar as tarefas da semana, e em quais momentos do dia cabem outras tarefas da sua rotina. Dessa forma, seu tempo ser\u00e1 otimizado e seu dia render\u00e1 muito mais. 4) Trabalhar muitas horas seguidas Como o home office e sem a necessidade de sair do espa\u00e7o f\u00edsico do trabalho, com a rotina de se deslocar at\u00e9 a resid\u00eancia, muitas pessoas acabam extrapolando as horas de trabalho sem perceber. O que deveria ser uma modalidade para trazer mais qualidade de vida acaba trazendo sobrecarga de trabalho \u2013 e isso \u00e9 ainda mais comum para quem \u00e9 prestador freelancer, que recebe conforme o que produz. Portanto, aten\u00e7\u00e3o: planeje seus hor\u00e1rios de trabalho sempre que poss\u00edvel, de forma a n\u00e3o ultrapassar as 8 horas di\u00e1rias recomendadas. 5) N\u00e3o investir no seu conforto Al\u00e9m da quest\u00e3o da ergonomia e de como ela impacta na sa\u00fade do corpo, improvisar demais na estrutura do home office com a meta de economizar dinheiro pode desencadear baixa produtividade e impactar seriamente na qualidade de vida. Portanto, lembre-se: seu canto tem que ser muito bem planejado! Al\u00e9m de uma cadeira e mesa espec\u00edficas para este fim, invista em uma lumin\u00e1ria de mesa, suporte para notebook (que deixe o computador na altura certa), apoio para p\u00e9s e o que mais for necess\u00e1rio para trazer conforto e organiza\u00e7\u00e3o ao seu dia a dia. Bom trabalho!  <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23875,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-23874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"yoast_head":"\n5 erros que voc\u00ea comete ao fazer home office e como evit\u00e1-los - Notícias em Destaque<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 erros que voc\u00ea comete ao fazer home office e como evit\u00e1-los - Notícias em Destaque\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A expans\u00e3o do trabalho remoto no Brasil tem sido cada vez maior, refletindo uma tend\u00eancia em crescimento no mundo todo. 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Por ser um formato relativamente novo, ainda \u00e9 comum que alguns erros sejam cometidos, podendo comprometer o rendimento e at\u00e9 mesmo a entrega do trabalho, al\u00e9m de prejudicarem a sa\u00fade do trabalhador. Veja os principais erros cometidos por quem faz home office e como contorn\u00e1-los! 1) N\u00e3o investir em uma boa cadeira Vale a pena investir em uma boa cadeira ergon\u00f4mica para o seu escrit\u00f3rio em casa. Esque\u00e7a o improviso nesse caso. Optar por cadeiras comuns, banquinhos ou poltronas que n\u00e3o s\u00e3o pr\u00f3prias para escrit\u00f3rio pode render problemas s\u00e9rios a curto, m\u00e9dio e longo prazo, al\u00e9m de piorar quadros j\u00e1 existentes, como\u00a0h\u00e9rnia de disco\u00a0e outros problemas. A cadeira ideal deve ter encosto alto, bra\u00e7os para apoio e regulagem de altura. . 2) N\u00e3o separar um espa\u00e7o para trabalhar Nada de notebook no colo para trabalhar no sof\u00e1! Al\u00e9m de, obviamente, ser desconfort\u00e1vel e pode interferir na sa\u00fade da coluna, como explicamos acima, n\u00e3o ter um espa\u00e7o adequado para trabalhar pode trazer problemas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o do trabalho. Independentemente da quantidade de dias determinados para o home office, \u00e9 essencial ter um cantinho espec\u00edfico para desenvolver as tarefas. Existem mesas para computador que ocupam pouqu\u00edssimo espa\u00e7o e j\u00e1 resolvem a quest\u00e3o (e n\u00e3o esque\u00e7a da cadeira!). 3) N\u00e3o planejar a rotina Trabalhar em casa oferece uma flexibilidade muito maior de hor\u00e1rios. Fica mais f\u00e1cil e vi\u00e1vel levar e buscar os filhos na escola, preparar as refei\u00e7\u00f5es, e at\u00e9 mesmo realizar tarefas como ir ao mercado ou ao banco. Mas, espere! Tudo isso pode atrapalhar e at\u00e9 inviabilizar a rotina di\u00e1ria de trabalho se n\u00e3o houver um planejamento di\u00e1rio. D\u00e1 para fazer tudo? A resposta \u00e9: depende da sua organiza\u00e7\u00e3o. Coloque na ponta do l\u00e1pis quanto tempo de trabalho voc\u00ea precisar\u00e1 para realizar as tarefas da semana, e em quais momentos do dia cabem outras tarefas da sua rotina. Dessa forma, seu tempo ser\u00e1 otimizado e seu dia render\u00e1 muito mais. 4) Trabalhar muitas horas seguidas Como o home office e sem a necessidade de sair do espa\u00e7o f\u00edsico do trabalho, com a rotina de se deslocar at\u00e9 a resid\u00eancia, muitas pessoas acabam extrapolando as horas de trabalho sem perceber. O que deveria ser uma modalidade para trazer mais qualidade de vida acaba trazendo sobrecarga de trabalho \u2013 e isso \u00e9 ainda mais comum para quem \u00e9 prestador freelancer, que recebe conforme o que produz. Portanto, aten\u00e7\u00e3o: planeje seus hor\u00e1rios de trabalho sempre que poss\u00edvel, de forma a n\u00e3o ultrapassar as 8 horas di\u00e1rias recomendadas. 5) N\u00e3o investir no seu conforto Al\u00e9m da quest\u00e3o da ergonomia e de como ela impacta na sa\u00fade do corpo, improvisar demais na estrutura do home office com a meta de economizar dinheiro pode desencadear baixa produtividade e impactar seriamente na qualidade de vida. Portanto, lembre-se: seu canto tem que ser muito bem planejado! Al\u00e9m de uma cadeira e mesa espec\u00edficas para este fim, invista em uma lumin\u00e1ria de mesa, suporte para notebook (que deixe o computador na altura certa), apoio para p\u00e9s e o que mais for necess\u00e1rio para trazer conforto e organiza\u00e7\u00e3o ao seu dia a dia. 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Segundo\u00a0pesquisa\u00a0realizada com mais de 1.800 diretores de RH em 16 pa\u00edses, o Brasil \u00e9 o terceiro pa\u00eds do mundo com o maior crescimento da modalidade (47%), ficando atr\u00e1s apenas de Singapura (50%) e China (54%). O home office \u00e9 positivo n\u00e3o s\u00f3 para o equil\u00edbrio entre rotina de trabalho e pessoal dos funcion\u00e1rios, mas tamb\u00e9m para as pr\u00f3prias empresas. Atuar remotamente tamb\u00e9m reflete em maior produtividade e mais economia com despesas como luz, \u00e1gua, suprimentos, transporte, entre outros. No entanto, \u00e9 preciso entender que trabalhar de casa ou de qualquer outro lugar requer organiza\u00e7\u00e3o, estrutura e comprometimento para que os resultados sejam positivos para o colaborador e para a empresa. Por ser um formato relativamente novo, ainda \u00e9 comum que alguns erros sejam cometidos, podendo comprometer o rendimento e at\u00e9 mesmo a entrega do trabalho, al\u00e9m de prejudicarem a sa\u00fade do trabalhador. Veja os principais erros cometidos por quem faz home office e como contorn\u00e1-los! 1) N\u00e3o investir em uma boa cadeira Vale a pena investir em uma boa cadeira ergon\u00f4mica para o seu escrit\u00f3rio em casa. Esque\u00e7a o improviso nesse caso. Optar por cadeiras comuns, banquinhos ou poltronas que n\u00e3o s\u00e3o pr\u00f3prias para escrit\u00f3rio pode render problemas s\u00e9rios a curto, m\u00e9dio e longo prazo, al\u00e9m de piorar quadros j\u00e1 existentes, como\u00a0h\u00e9rnia de disco\u00a0e outros problemas. A cadeira ideal deve ter encosto alto, bra\u00e7os para apoio e regulagem de altura. . 2) N\u00e3o separar um espa\u00e7o para trabalhar Nada de notebook no colo para trabalhar no sof\u00e1! Al\u00e9m de, obviamente, ser desconfort\u00e1vel e pode interferir na sa\u00fade da coluna, como explicamos acima, n\u00e3o ter um espa\u00e7o adequado para trabalhar pode trazer problemas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o do trabalho. Independentemente da quantidade de dias determinados para o home office, \u00e9 essencial ter um cantinho espec\u00edfico para desenvolver as tarefas. Existem mesas para computador que ocupam pouqu\u00edssimo espa\u00e7o e j\u00e1 resolvem a quest\u00e3o (e n\u00e3o esque\u00e7a da cadeira!). 3) N\u00e3o planejar a rotina Trabalhar em casa oferece uma flexibilidade muito maior de hor\u00e1rios. Fica mais f\u00e1cil e vi\u00e1vel levar e buscar os filhos na escola, preparar as refei\u00e7\u00f5es, e at\u00e9 mesmo realizar tarefas como ir ao mercado ou ao banco. Mas, espere! Tudo isso pode atrapalhar e at\u00e9 inviabilizar a rotina di\u00e1ria de trabalho se n\u00e3o houver um planejamento di\u00e1rio. D\u00e1 para fazer tudo? A resposta \u00e9: depende da sua organiza\u00e7\u00e3o. Coloque na ponta do l\u00e1pis quanto tempo de trabalho voc\u00ea precisar\u00e1 para realizar as tarefas da semana, e em quais momentos do dia cabem outras tarefas da sua rotina. Dessa forma, seu tempo ser\u00e1 otimizado e seu dia render\u00e1 muito mais. 4) Trabalhar muitas horas seguidas Como o home office e sem a necessidade de sair do espa\u00e7o f\u00edsico do trabalho, com a rotina de se deslocar at\u00e9 a resid\u00eancia, muitas pessoas acabam extrapolando as horas de trabalho sem perceber. O que deveria ser uma modalidade para trazer mais qualidade de vida acaba trazendo sobrecarga de trabalho \u2013 e isso \u00e9 ainda mais comum para quem \u00e9 prestador freelancer, que recebe conforme o que produz. Portanto, aten\u00e7\u00e3o: planeje seus hor\u00e1rios de trabalho sempre que poss\u00edvel, de forma a n\u00e3o ultrapassar as 8 horas di\u00e1rias recomendadas. 5) N\u00e3o investir no seu conforto Al\u00e9m da quest\u00e3o da ergonomia e de como ela impacta na sa\u00fade do corpo, improvisar demais na estrutura do home office com a meta de economizar dinheiro pode desencadear baixa produtividade e impactar seriamente na qualidade de vida. Portanto, lembre-se: seu canto tem que ser muito bem planejado! Al\u00e9m de uma cadeira e mesa espec\u00edficas para este fim, invista em uma lumin\u00e1ria de mesa, suporte para notebook (que deixe o computador na altura certa), apoio para p\u00e9s e o que mais for necess\u00e1rio para trazer conforto e organiza\u00e7\u00e3o ao seu dia a dia. Bom trabalho!  ","og_url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874","og_site_name":"Notícias em Destaque","article_published_time":"2020-03-26T17:01:46+00:00","og_image":[{"width":960,"height":686,"url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/trabalho.png","type":"image\/png"}],"author":"Not\u00edcias em Destaque","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Not\u00edcias em Destaque","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874"},"author":{"name":"Not\u00edcias em Destaque","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/person\/6748ab1fae3290e788a15d240e1f7348"},"headline":"5 erros que voc\u00ea comete ao fazer home office e como evit\u00e1-los","datePublished":"2020-03-26T17:01:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874"},"wordCount":711,"publisher":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/trabalho.png","articleSection":["Geral"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=23874","name":"5 erros que voc\u00ea comete ao fazer home office e como evit\u00e1-los - 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