{"id":16201,"date":"2019-03-17T18:44:44","date_gmt":"2019-03-17T21:44:44","guid":{"rendered":"http:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201"},"modified":"2019-03-17T18:49:29","modified_gmt":"2019-03-17T21:49:29","slug":"saiba-como-se-prevenir-da-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201","title":{"rendered":"Saiba como se prevenir da gripe"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) considera a gripe um dos grandes desafios da sa\u00fade, que afeta todos os pa\u00edses. Por isso, todas as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle devem ser adotadas, sendo a vacina\u00e7\u00e3o, a maneira mais eficaz de prevenir a doen\u00e7a, aliada \u00e0 estrat\u00e9gia de tratamento com antiviral e a ado\u00e7\u00e3o de etiqueta respirat\u00f3ria e h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n

Mas o que \u00e9 etiqueta respirat\u00f3ria? S\u00e3o medidas simples que podem minimizar a transmiss\u00e3o de doen\u00e7as infecciosas, como a frequente lavagem das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o. A etiqueta respirat\u00f3ria ajuda a evitar que voc\u00ea transmita a doen\u00e7a para outra pessoa ou que voc\u00ea seja infectado.<\/p>\n<\/div>\n

Antes de conferir as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle da doen\u00e7a, \u00e9 preciso entender que a gripe \u00e9 causada pelo v\u00edrus influenza e \u00e9 transmitida por meio de got\u00edculas expelidas pela pessoa doente ao falar, espirrar ou tossir. Ao respirar essas part\u00edculas, que podem ser levadas a dist\u00e2ncias maiores que 1 metro, voc\u00ea pode se infectar com o v\u00edrus influenza. Outra forma de transmiss\u00e3o \u00e9 levar as m\u00e3os \u00e0 boca, ao nariz e aos olhos ap\u00f3s tocar em uma superf\u00edcie contaminada, como um corrim\u00e3o ou mesa.<\/p>\n

Entenda como se prevenir e como evitar a transmiss\u00e3o caso voc\u00ea esteja doente. Confira:<\/p>\n

Como se prevenir da gripe<\/strong><\/h2>\n

\u2022 Evite o contato pr\u00f3ximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe;
\n\u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel;
\n\u2022 Evite tocar a boca, nariz e olhos;
\n\u2022 Limpe e desinfete superf\u00edcies que podem estar contaminadas, como mesa e corrim\u00e3o;
\n\u2022 Mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, ingest\u00e3o de l\u00edquidos e atividade f\u00edsica;
\n\u2022 Se sentir os sintomas da doen\u00e7a (febre, calafrio, dor de cabe\u00e7a, tosse, dor de garganta, ou outros sintomas) procure um servi\u00e7o de sa\u00fade;
\n\u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
\n\u2022 Mantenha os ambientes bem ventilados, com portas e janelas abertas.<\/p>\n

Como evitar a transmiss\u00e3o, se voc\u00ea estiver doente<\/h2>\n

\u2022 Evite sair de casa enquanto estiver com febre;
\n\u2022 Quando poss\u00edvel, evite contato pr\u00f3ximo com outras pessoas para evitar transmiss\u00e3o;
\n\u2022 Adote h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e ingest\u00e3o de l\u00edquidos;
\n\u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel;
\n\u2022 Cubra o nariz e a boca com len\u00e7o descart\u00e1vel ao tossir ou espirrar. Jogue o len\u00e7o no lixo e lave as m\u00e3os;
\n\u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
\n\u2022 Evite aglomera\u00e7\u00f5es e ambientes fechados, procurando manter os ambientes ventilados;
\n\u2022 Procure um servi\u00e7o de sa\u00fade.<\/p>\n

Not\u00edcias em Destaque<\/strong><\/em><\/p>\n

Com Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) considera a gripe um dos grandes desafios da sa\u00fade, que afeta todos os pa\u00edses. Por isso, todas as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle devem ser adotadas, sendo a vacina\u00e7\u00e3o, a maneira mais eficaz de prevenir a doen\u00e7a, aliada \u00e0 estrat\u00e9gia de tratamento com antiviral e a ado\u00e7\u00e3o de etiqueta respirat\u00f3ria e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Mas o que \u00e9 etiqueta respirat\u00f3ria? S\u00e3o medidas simples que podem minimizar a transmiss\u00e3o de doen\u00e7as infecciosas, como a frequente lavagem das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o. A etiqueta respirat\u00f3ria ajuda a evitar que voc\u00ea transmita a doen\u00e7a para outra pessoa ou que voc\u00ea seja infectado. Antes de conferir as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle da doen\u00e7a, \u00e9 preciso entender que a gripe \u00e9 causada pelo v\u00edrus influenza e \u00e9 transmitida por meio de got\u00edculas expelidas pela pessoa doente ao falar, espirrar ou tossir. Ao respirar essas part\u00edculas, que podem ser levadas a dist\u00e2ncias maiores que 1 metro, voc\u00ea pode se infectar com o v\u00edrus influenza. Outra forma de transmiss\u00e3o \u00e9 levar as m\u00e3os \u00e0 boca, ao nariz e aos olhos ap\u00f3s tocar em uma superf\u00edcie contaminada, como um corrim\u00e3o ou mesa. Entenda como se prevenir e como evitar a transmiss\u00e3o caso voc\u00ea esteja doente. Confira: Como se prevenir da gripe \u2022 Evite o contato pr\u00f3ximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe; \u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel; \u2022 Evite tocar a boca, nariz e olhos; \u2022 Limpe e desinfete superf\u00edcies que podem estar contaminadas, como mesa e corrim\u00e3o; \u2022 Mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, ingest\u00e3o de l\u00edquidos e atividade f\u00edsica; \u2022 Se sentir os sintomas da doen\u00e7a (febre, calafrio, dor de cabe\u00e7a, tosse, dor de garganta, ou outros sintomas) procure um servi\u00e7o de sa\u00fade; \u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas; \u2022 Mantenha os ambientes bem ventilados, com portas e janelas abertas. Como evitar a transmiss\u00e3o, se voc\u00ea estiver doente \u2022 Evite sair de casa enquanto estiver com febre; \u2022 Quando poss\u00edvel, evite contato pr\u00f3ximo com outras pessoas para evitar transmiss\u00e3o; \u2022 Adote h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e ingest\u00e3o de l\u00edquidos; \u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel; \u2022 Cubra o nariz e a boca com len\u00e7o descart\u00e1vel ao tossir ou espirrar. Jogue o len\u00e7o no lixo e lave as m\u00e3os; \u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas; \u2022 Evite aglomera\u00e7\u00f5es e ambientes fechados, procurando manter os ambientes ventilados; \u2022 Procure um servi\u00e7o de sa\u00fade. Not\u00edcias em Destaque Com Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16202,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-16201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\nSaiba como se prevenir da gripe - Notícias em Destaque<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saiba como se prevenir da gripe - Notícias em Destaque\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) considera a gripe um dos grandes desafios da sa\u00fade, que afeta todos os pa\u00edses. Por isso, todas as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle devem ser adotadas, sendo a vacina\u00e7\u00e3o, a maneira mais eficaz de prevenir a doen\u00e7a, aliada \u00e0 estrat\u00e9gia de tratamento com antiviral e a ado\u00e7\u00e3o de etiqueta respirat\u00f3ria e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Mas o que \u00e9 etiqueta respirat\u00f3ria? S\u00e3o medidas simples que podem minimizar a transmiss\u00e3o de doen\u00e7as infecciosas, como a frequente lavagem das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o. A etiqueta respirat\u00f3ria ajuda a evitar que voc\u00ea transmita a doen\u00e7a para outra pessoa ou que voc\u00ea seja infectado. Antes de conferir as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle da doen\u00e7a, \u00e9 preciso entender que a gripe \u00e9 causada pelo v\u00edrus influenza e \u00e9 transmitida por meio de got\u00edculas expelidas pela pessoa doente ao falar, espirrar ou tossir. Ao respirar essas part\u00edculas, que podem ser levadas a dist\u00e2ncias maiores que 1 metro, voc\u00ea pode se infectar com o v\u00edrus influenza. Outra forma de transmiss\u00e3o \u00e9 levar as m\u00e3os \u00e0 boca, ao nariz e aos olhos ap\u00f3s tocar em uma superf\u00edcie contaminada, como um corrim\u00e3o ou mesa. Entenda como se prevenir e como evitar a transmiss\u00e3o caso voc\u00ea esteja doente. Confira: Como se prevenir da gripe \u2022 Evite o contato pr\u00f3ximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe; \u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel; \u2022 Evite tocar a boca, nariz e olhos; \u2022 Limpe e desinfete superf\u00edcies que podem estar contaminadas, como mesa e corrim\u00e3o; \u2022 Mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, ingest\u00e3o de l\u00edquidos e atividade f\u00edsica; \u2022 Se sentir os sintomas da doen\u00e7a (febre, calafrio, dor de cabe\u00e7a, tosse, dor de garganta, ou outros sintomas) procure um servi\u00e7o de sa\u00fade; \u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas; \u2022 Mantenha os ambientes bem ventilados, com portas e janelas abertas. Como evitar a transmiss\u00e3o, se voc\u00ea estiver doente \u2022 Evite sair de casa enquanto estiver com febre; \u2022 Quando poss\u00edvel, evite contato pr\u00f3ximo com outras pessoas para evitar transmiss\u00e3o; \u2022 Adote h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e ingest\u00e3o de l\u00edquidos; \u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel; \u2022 Cubra o nariz e a boca com len\u00e7o descart\u00e1vel ao tossir ou espirrar. Jogue o len\u00e7o no lixo e lave as m\u00e3os; \u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas; \u2022 Evite aglomera\u00e7\u00f5es e ambientes fechados, procurando manter os ambientes ventilados; \u2022 Procure um servi\u00e7o de sa\u00fade. Not\u00edcias em Destaque Com Minist\u00e9rio da Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Notícias em Destaque\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-17T21:44:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-17T21:49:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Not\u00edcias em Destaque\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Not\u00edcias em Destaque\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\"},\"author\":{\"name\":\"Not\u00edcias em Destaque\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/person\/dba0e91a268eca8c32448b31d9c13a80\"},\"headline\":\"Saiba como se prevenir da gripe\",\"datePublished\":\"2019-03-17T21:44:44+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-17T21:49:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\"},\"wordCount\":501,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg\",\"articleSection\":[\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\",\"url\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\",\"name\":\"Saiba como se prevenir da gripe - Notícias em Destaque\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-17T21:44:44+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-17T21:49:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg\",\"width\":640,\"height\":426,\"caption\":\"Woman blowing nose and sneezing --- Image by \u00a9 Arman Zhenikeyev\/Corbis\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Saiba como se prevenir da gripe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#website\",\"url\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/\",\"name\":\"Notícias em Destaque\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization\",\"name\":\"Not\u00edcias em Destaque\",\"url\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/imagem-base-noticiasemdestaque.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/imagem-base-noticiasemdestaque.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Not\u00edcias em Destaque\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/person\/dba0e91a268eca8c32448b31d9c13a80\",\"name\":\"Not\u00edcias em Destaque\",\"url\":\"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Saiba como se prevenir da gripe - Notícias em Destaque","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Saiba como se prevenir da gripe - Notícias em Destaque","og_description":"A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) considera a gripe um dos grandes desafios da sa\u00fade, que afeta todos os pa\u00edses. Por isso, todas as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle devem ser adotadas, sendo a vacina\u00e7\u00e3o, a maneira mais eficaz de prevenir a doen\u00e7a, aliada \u00e0 estrat\u00e9gia de tratamento com antiviral e a ado\u00e7\u00e3o de etiqueta respirat\u00f3ria e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Mas o que \u00e9 etiqueta respirat\u00f3ria? S\u00e3o medidas simples que podem minimizar a transmiss\u00e3o de doen\u00e7as infecciosas, como a frequente lavagem das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o. A etiqueta respirat\u00f3ria ajuda a evitar que voc\u00ea transmita a doen\u00e7a para outra pessoa ou que voc\u00ea seja infectado. Antes de conferir as medidas de preven\u00e7\u00e3o e controle da doen\u00e7a, \u00e9 preciso entender que a gripe \u00e9 causada pelo v\u00edrus influenza e \u00e9 transmitida por meio de got\u00edculas expelidas pela pessoa doente ao falar, espirrar ou tossir. Ao respirar essas part\u00edculas, que podem ser levadas a dist\u00e2ncias maiores que 1 metro, voc\u00ea pode se infectar com o v\u00edrus influenza. Outra forma de transmiss\u00e3o \u00e9 levar as m\u00e3os \u00e0 boca, ao nariz e aos olhos ap\u00f3s tocar em uma superf\u00edcie contaminada, como um corrim\u00e3o ou mesa. Entenda como se prevenir e como evitar a transmiss\u00e3o caso voc\u00ea esteja doente. Confira: Como se prevenir da gripe \u2022 Evite o contato pr\u00f3ximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe; \u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel; \u2022 Evite tocar a boca, nariz e olhos; \u2022 Limpe e desinfete superf\u00edcies que podem estar contaminadas, como mesa e corrim\u00e3o; \u2022 Mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, ingest\u00e3o de l\u00edquidos e atividade f\u00edsica; \u2022 Se sentir os sintomas da doen\u00e7a (febre, calafrio, dor de cabe\u00e7a, tosse, dor de garganta, ou outros sintomas) procure um servi\u00e7o de sa\u00fade; \u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas; \u2022 Mantenha os ambientes bem ventilados, com portas e janelas abertas. Como evitar a transmiss\u00e3o, se voc\u00ea estiver doente \u2022 Evite sair de casa enquanto estiver com febre; \u2022 Quando poss\u00edvel, evite contato pr\u00f3ximo com outras pessoas para evitar transmiss\u00e3o; \u2022 Adote h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e ingest\u00e3o de l\u00edquidos; \u2022 Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o. Se n\u00e3o tiver \u00e1gua e sab\u00e3o, use \u00e1lcool em gel; \u2022 Cubra o nariz e a boca com len\u00e7o descart\u00e1vel ao tossir ou espirrar. Jogue o len\u00e7o no lixo e lave as m\u00e3os; \u2022 N\u00e3o compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas; \u2022 Evite aglomera\u00e7\u00f5es e ambientes fechados, procurando manter os ambientes ventilados; \u2022 Procure um servi\u00e7o de sa\u00fade. Not\u00edcias em Destaque Com Minist\u00e9rio da Sa\u00fade","og_url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201","og_site_name":"Notícias em Destaque","article_published_time":"2019-03-17T21:44:44+00:00","article_modified_time":"2019-03-17T21:49:29+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Not\u00edcias em Destaque","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Not\u00edcias em Destaque","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201"},"author":{"name":"Not\u00edcias em Destaque","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/person\/dba0e91a268eca8c32448b31d9c13a80"},"headline":"Saiba como se prevenir da gripe","datePublished":"2019-03-17T21:44:44+00:00","dateModified":"2019-03-17T21:49:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201"},"wordCount":501,"publisher":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg","articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201","name":"Saiba como se prevenir da gripe - Notícias em Destaque","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg","datePublished":"2019-03-17T21:44:44+00:00","dateModified":"2019-03-17T21:49:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#primaryimage","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg","contentUrl":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg","width":640,"height":426,"caption":"Woman blowing nose and sneezing --- Image by \u00a9 Arman Zhenikeyev\/Corbis"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?p=16201#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saiba como se prevenir da gripe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#website","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/","name":"Notícias em Destaque","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#organization","name":"Not\u00edcias em Destaque","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/imagem-base-noticiasemdestaque.png","contentUrl":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/imagem-base-noticiasemdestaque.png","width":1200,"height":630,"caption":"Not\u00edcias em Destaque"},"image":{"@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/#\/schema\/person\/dba0e91a268eca8c32448b31d9c13a80","name":"Not\u00edcias em Destaque","url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/?author=2"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Gripe_Arman_Zhenikeyev_Corbis.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16201"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16207,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16201\/revisions\/16207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasemdestaque.com\/cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}